HPV Ligfietsers

Over enkele maanden rij ik 2 jaar roeifiets . Een vraag die me al langer bezig houdt, is de volgende. Halen jullie adem in hetzelfde ritme als de slag van het roeien op de roeifiets, of is jullie ademhaling helemaal onafhankelijk van het roeiritme? Ikzelf pas mijn ademhaling aan aan het roeiritme, dat wil zeggen: ik adem in vóór de haal en adem uit tijdens de haal. En wat zouden de voor- en nadelen van beide methodes zijn?

Bij mij is dat heel erg wisselend.

Soms haal ik inderdaad ook heel bewust adem, maar meestal gaat het gewoon automatisch en als ik eerlijk ben heb ik geen idee of dat gelijk loopt met het roeitempo.

Ik ben ook wel benieuwd hoe anderen dat doen/ervaren.