HPV Ligfietsers

Ik heb het weer sinds de Zwalmtocht (meestal na een lange rit):
Geen pijn tijdens het rijden, maar als ik 's avonds mijn fietskleren uitdoe, zie ik 2 grote blauwe plekken op mijn onderrug, eentje links en eentje rechts van mijn ruggengraat, precies waar de botten van mijn bekken zitten. Daags nadien wel wat pijn, typische "kneuzingpijn": vooral bij druk erop.

Zijn er nog mensen die dit hebben, en heeft iemand hier een oplossing voor?

Met welk matje rijd je? Ofwel dikker gaan (ventisit ventileert ook beter, 2 vliegen in 1klap)
De race-oplossing: gat in de ligschaal maken waar je botten zitten...

omdat elke rug anders is, kan het zijn dat je je kussen moet ondervullen, of misschien ook niet slecht een spanzitting monteren.